po prostu

przepraszam za zwłokę ale po prostu przy takim tempie testów to niedługo nie będzie czego testować. W lipcu na pewno uruchomimy test AD, porozmawiamy o tym teście i następnych na spotkaniu we Wrocławiu 09.06. Marek to spotkanie ?? Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00

Nie ma proszku,czyli wszystko z nim związane pomijamy. Będzie to test ,taki z marszu,bo wiele osób po prostu używa suplementów,nie przestrzegając wszystkich wskazówek,i też są efekty.

Po prostu rozpisz sobie jakas diete, stosuj ja (jesli sa w niej braki to mozesz kupic gainera) no i zobaczysz efekty po kilku miesiacach.

Pas może być zmorą mimo, że może być na nim mało tłuszczu. Znam gości niespecjalnie otłuszczonych a ze sporymi brzuchami - taka budowa po prostu. Także nie jest dla mnie czymś dziwnym, że zayks może mieć np. umięśnione ramię i spory brzuch jednocześnie. Zresztą popatrzcie na niektórych zawodowców - a przecież starają się mieć ładne proporcje i [...]

[...] ile chcesz warzyw. Grunt, BY BYŁO Z CZEGO ROBIĆ MIĘŚNIE. Nie spodziewaj się bez mocnego wspomagania przyrostów czy to siły czy obwodów na słabszej diecie lub redukcji. Po prostu zawsze będzie moment stagnacji siłowej na redukcji. - ODPOCZĄĆ. Zrób 1-3 tygodniową przerwę. Nie myśl o regresie, o spadkach. Odpocznij. ,,Głodówka od siłowni" w [...]

[...] Masti, znaczy się ilość odsłon wątku nie będzie punktowana? Szajba tak czy tak dziennik będę prowadził i próbował będę jak najwięcej zredukować. Zadań siłowych nie mam szans zrealizować nie mówiąc juz o uzyskaniu kraty. ale jeśli dzięki temu ktoś może dostac suple gratis dzięki temu ze sie zgłoszę to po prostu będę to robił w nowym temacie :-)

Po prostu warto, choć przez te 3 miesiące iść na maksa,jak to się ogólnikowo pisze-bez wymówek. Daje to dużo radości,wiarę we własne możliwości ,no przede wszystki zdrowie i efekty. Działania połowicze,takie dla zaspokojenia wyrzutów sumienia-widać wyrażnie w środkowej części wykresu-a tak niestety robi bardzo duża część redukujących się. Daje to [...]

a ci co byli nic nie musza dopisywać? po prostu lecimy dalej?

[...] dobra i fizyczna i sprawnościowa. Chyba nie bardzo się zrozumieliśmy ;-) Proces leczenia z otyłości, w moim mniemaniu, trudno nazwać przemianą na forum sportowym. To po prostu powrót do zdrowia i co najwyżej może być punktowany na forum dotyczącym odchudzania czy innym o podobnej tematyce. To co u rutkowa można nazwać przemianą, miało i ma [...]

[...] nie wycisnęłam połowy swojej wagi, także tego... ;-) Nawet jakbym ważyła z 10 kg mniej, to też by było ciężko. I swoja drogą, to ćwiczenia wymagające dodatkowego sprzętu typu ławka skośna do brzuchów, jak tu chyba połowa konkursowiczów ćwiczy w domu, a nie na siłowni, i ma raczej zestaw typu pozioma + stojaki, są wg mnie po prostu nietrafione.

O.K. Po prostu na starcie pewne rzeczy lepiej ustalić. Dzisiaj rzucę pomysłem na kategorie.

Na razie może po prostu dział 'różne', na to co się nie mieści w głównych działach. Indeks alfabetyczny oczywiście koniecznie. To akurat prosta sprawa.

To może po prostu mapka świata z odpowiednio pokolorowanymi częściami świata ? Przy najechaniu na dany kontynent/państwo wyświetlała by się lista SW. We flashu dało by się to bez problemu zrobić. Dobrze myślę czy przekombinowane ? Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-13 23:24:15

[...] da. A ktos inny zna nazwe stylu ktory go interesuje a za cholere nie wie skad ten styl jest (wielu ludzi jakos nie lubi korzystac z googla ) ten wybierze alfabetyczny. Po prostu dodajmy przycisk "Indeks alfabetyczny" pod przyciskiem "Style inne" i bedzie git A kalendarz... Jesli okaze sie, ze nikt go nie bedzie uzywal [...]

To nie żadna aluzja ;) Po prostu w panelu edycyjnym widzę że taka kategoria jest do zaznaczenia. Kategorie/działy pojawiaja się na stronie dopiero wtedy jak coś w nich jest, inaczej ich nie widać.

[...] sztuki walki", ale z drugiej strony będą nie tylko "wschodnie" jak choćby bjj (choć pozostałe można by ująć jako "inne"). Optymalnie byłoby pewnie po prostu "sztuki walki" i wtedy nie ma żadnych ograniczeń, zaś słowo "sztuki" (nie sporty), narzuca pewne "tradycyjne" skojarzenia.

Też miałem problem z przerośniętymi skośnymi (boksowałem trochę, potem MT) i po prostu unikam ciężkich ćwiczeń na tą część brzucha.

Nic nie twierdzę. Po prostu jeżeli nie chcesz aby rosły Ci skośne nie ćwicz ich. Dostaną swoje na treningach MMA.

[...] jego paranormalne możliwości. Trudno oczywiście przekazać dary dane od natury „normalnym" ludziom. Mniej więcej tak jakby Tycjan uczył kogoś malować. Po prostu geniuszu nie da się przekazać. Ewidentne cuda demonstrował Morihei Ueshiba (twórca aikido). Testy przekreślające wszystkie zasady dynamiki towarzyszyły demonstracjom [...]

Siema Wypowiem się na temat diety - totalna porażka Kanapki z szynką to robi mama i myśli że robi wielką przysługę synowi, bo teraz to na pewno przytyje 250 gram twarogu? Przecież to 50 gram białka w jednym posiłku, a ważysz niedużo. Ta dieta nie jest na masę, ona jest po prostu na nic